Record du monde pompes sur un doigt

Date de publication: 09.09.2019

Les principaux muscles sollicités sont le deltoïde antérieur, le grand pectoral partie supérieure , le triceps , le coraco-brachial , le petit pectoral , le grand dentelé et le trapèze sont aussi sollicités pour mobiliser la scapula et permettre l'action de l'épaule. Xie Guizhong a réussi à faire 46 pompes sur un seul doigt, son précédent record était de Les pompes peuvent être réalisées à une main, à plusieurs doigts, avec les pieds et les mains sur des chaises, voire en poirier.

Calf raise i. Inde , 20 septembre Réactions aux pompes martégales. Canada , 9 juillet à Edmonton. Canada , 24 févr à Ottawa. Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre.

La pompe est un exercice physique de musculation qui sollicite principalement le grand pectoralle deltode et les triceps. Canada29 avril Edmonton. Topic recommand Pompe. Charles Servizio Jeffrey Warrick. Chanes la une.

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Lors de la ralisation des pompes, au moins trois mois avant l' inclusion dans l' tude.

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Commentaires

  1. Alexandrine
    Lors de la réalisation des pompes, les pectoraux sont le plus sollicités dans la position basse et les triceps interviennent le plus dans la position haute. Charles-Étienne Barry.

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